I tirsdags var Signe, Hans Peter, Karsten og Rasmus i Skørping for at træne med Brian Rex. Det gav inspiration til aftenens træning i Viborg, hvor den stod på taeguk-styrke-taeguk-styrke-taeguk-styrke... Og nu vi var i gang, havde Rasmus en masse sjove lege med, så vi kunne træne endnu mere styrke - og kondition. Der kom sved på panden m.m., men det blev da også til en gang tekniktræning.
Rasmus har et lille "hygge-børnehold" i Rønbjerg, syd for Skive, hver fredag. Der har eleverne kun hinanden at kigge på, så for at give dem et indtryk af, hvordan træningen i en "rigtig" taekwondoklub forløber, tog Viborg Taekwondo Klub (faktisk næsten hele klubben) en tur til Rønbjerg. Og det blev da også til et par hyggelige træninger, hvor der blev demonstreret masser af energi og godt humør.
Så tusind tak til Rønbjerg Ungdoms- og Idrætsforening (RUIF) for at stille hallen til rådighed og for at lave lækker frokost :-) :-)
Vi kommer igen!! ;-)
Så tusind tak til Rønbjerg Ungdoms- og Idrætsforening (RUIF) for at stille hallen til rådighed og for at lave lækker frokost :-) :-)
Vi kommer igen!! ;-)
I jagten på en stærk krop og kraftfulde teknikker var der to runder med "stations-styrketræning" torsdag aften. Der blev dog også plads til at træne de grundlæggende og lidt mere specielle taekwondoteknikker, og aftenen blev sluttet af med figurøvelser (taeguk/poomsae) :-)
Vi fortsætter med styrketræning og kraftfulde teknikker. I aftes blev der dog også tid til at "nørde" lidt i taeguk/poomse (figurøvelser), så de kan være knivskarpe til næste graduering ;-)