Onsdag aften i Viborg Taekwondo Klub bød på spark: Cirkelspark (baldeung-dollyo-chagi), sidespark (yeop-chagi) - og lige et par mon-dollyo-hooryo-chagi'er (baglæns cirkelspark) for dem med lidt farve på bælterne. Og der blev sparket hurtigt og langsomt - og både i lav højde, i mellemhøjde og i hovedhøjde :-)
I aftes var det så Karstens tur til at modtage sit Kukkiwon 2.DAN-certifikat og tilhørende DAN-kort ;-) :-) Stort tillykke til Karsten :-) :-)
I aftes var det så Karstens tur til at modtage sit Kukkiwon 2.DAN-certifikat og tilhørende DAN-kort ;-) :-) Stort tillykke til Karsten :-) :-)
Der var træning for de fleste muskler i aftenens møde med "Rasmus' Rædselsbane". Og hverken børn (små såvel samt større) eller voksne tager skade af fysisk træning, så der blev svinget og klatret, hoppet, balanceret, løbet, zig-zagget og "dippet" til den store guldmedalje. Lidt taekwondogrundteknikker (og noget teori) blev det også til, inden aftenen sluttede af med, at Hans Peter fik overrakt sit Kukkiwon DAN-certifikat :-)
Når kampsport bliver til kunst :-)
Dagens træning stod primært på teknik, brug af hofte og skuldre (hvem sagde Vild med Dans??), fokus på bevægelse i parallelstand og sidestand (joochoom-seogi og dwit-koobi) og tilhørende slag, spark og blokeringer :-) Og det så faktisk ret pænt ud, så mon ikke vi snart skal have en graduering? ;-)