2. træning i det nye år... Stadig lidt slattenhed i musklerne fra juleferien - og for nogle af de entusiastiske medlemmer var der vist også en del ømhed efter forsøg på hurtigt at komme i form igen! Nytårsforsætter?
Viborg Taekwondo Klub vil jo altid gerne hjælpe, så vi tog lidt core-træning, lidt let løb frem og tilbage (med sjove indslag undervejs) og så gik det ellers løs med diverse fede spark - cirkelspark, høje spark, baglæns spark og kampspark (og mange, hurtigt efter hinanden). Til sidst lidt teknik i form af figurøvelser (taeguk) :-) God indsats fra alle sider - og så er det jo en fornøjelse at være instruktør ;-)
Viborg Taekwondo Klub vil jo altid gerne hjælpe, så vi tog lidt core-træning, lidt let løb frem og tilbage (med sjove indslag undervejs) og så gik det ellers løs med diverse fede spark - cirkelspark, høje spark, baglæns spark og kampspark (og mange, hurtigt efter hinanden). Til sidst lidt teknik i form af figurøvelser (taeguk) :-) God indsats fra alle sider - og så er det jo en fornøjelse at være instruktør ;-)