Mandagens træning stod på faldteknik og et-/tre-skridtskamp. Det blev til en hel del morskab under det første - mens anden del blev afviklet som en slags work-shop, hvor vi kunne "nørde" i højre/venstre angreb, ind- og udvendigt modtræk, blokering og spark, sparkeblokering og spark, og selvfølgelig at sætte kroppens vægt og bevægelsesretning bag teknikken!