Pyh... Selvom dagens træning "kun" var teknik og poomse (figur-øvelser), fik vi da både pulsen op og sved på panden! Men nu havde vi også muligheden for at gå i de små, spisfindige detaljer i Taeguk syv (chill-jang) og otte (pal-jang). Og man skal absolut ikke underkende den energi, der skal leveres, når man skal lave sin poomse med rette grad af kraft, koncentration og præcision.