Tjek lige video'en her... Der er en ganske glimrende forklaring/illustration af nogle af de teknikker, der måske virker lidt "teoretiske" i træningen. OG BEMÆRK SPECIELT, hvorfor det er en sindsygt god ide at bukke benet, når man står i Ap-koopi (lang stand).
PS. Den med albuen opad (palkoop olryo-chigi) virker fantastisk, iht. egen erfaring (Brian Rex, 6. DAN, demonstrerede den - ganske forsigtigt - på mig, av).
PS. Den med albuen opad (palkoop olryo-chigi) virker fantastisk, iht. egen erfaring (Brian Rex, 6. DAN, demonstrerede den - ganske forsigtigt - på mig, av).