Vi skal snart lave en ganske lille opvisning (Hvor? Det finder du ud af...), så aftenens træning var dels at gøre klar til denne - og så træne en lidt overset disciplin: Hosinsul - eller frigørelse.
Mandag aften var der stadig lidt ømhed efter lørdagens træning/graduering - så der blev brugt lidt ekstra tid på rolig opvarmning og udstrækning... Meeeen, kroppen skulle jo i gang igen, så der var også kamptræning, relateret til hvad man må og ikke må (halve og hele minuspoint). Og hvem er vel bedre til det end en af de mest rutinerede, internationale kampdommere i Danmark? Tak til Louise Lulle Falkenberg Dohn for inspirerende træning :-)
Kristian og Oscar havde taget turen til Viborg for at give en fællestræning - og bagefter skulle Kristian stå for gradueringen af primært vores aspiranter til sommerens DAN-graduering.
Der blev gået til den fra start til slut, og med entusiasme og gode teknikker blev det til fire elever med nye grader - og for tre af dem blev det sidste graduering inden det sorte bælte :-)
Tillykke til alle og tak til Kristian og Oscar for indsatsen :-)
Der blev gået til den fra start til slut, og med entusiasme og gode teknikker blev det til fire elever med nye grader - og for tre af dem blev det sidste graduering inden det sorte bælte :-)
Tillykke til alle og tak til Kristian og Oscar for indsatsen :-)
Lidt utraditionelt have vi lejet os ind i Gymnasiets hal for at kunne afvikle årets sidste træning og tilhørende juleafslutning.
Der var lidt opvarmning, "Julemandens Værksted" (Louise kunne sjove lege), og så "spark huen af skinken"... Til sidst var der kakao og vaniliekranse (for Fakta var løbet tør for Pebernødder!!!). Fortsat god jul til alle - og til medlemmerne: Vi ses igen d. 4. januar (i vores normale sal) :-)
Der var lidt opvarmning, "Julemandens Værksted" (Louise kunne sjove lege), og så "spark huen af skinken"... Til sidst var der kakao og vaniliekranse (for Fakta var løbet tør for Pebernødder!!!). Fortsat god jul til alle - og til medlemmerne: Vi ses igen d. 4. januar (i vores normale sal) :-)